Aprende a interpretar la sabiduría de tu ciclo para construir una vida en sintonía contigo misma
Dos clases grabadas de 60 a 90 min 
Si estás comenzando tu camino de auto-conocimiento, conocer tu ciclo es un MUST.
A través del conocimiento de tu ciclo menstrual, te enseño interpretar y poner en práctica la sabiduría de tus hormonas para que recuperes tu vitalidad, conectes con tu lado más intuitivo y femenino, reconozcas tu fertilidad y, en definitiva, abras el camino a sanar cualquier desequilibrio hormonal, uterino u ovárico.
Conocer tu ciclo te permitirá crear una vida que realmente sea compatible con tu biología, porque aprenderás lo que cada hormona de tu ciclo viene a enseñarte:
La progesterona con su profundidad, el estrógeno con su sensualidad y la testosterona con su fuerza, todas las hormonas de tu ciclo se expresan de manera distinta en ti y cambian la forma en que piensas, sientes y te expresas.
¿Sabías que la bioquímica de tu cerebro cambia a lo largo de tu ciclo menstrual?
Aquí te enseño sobre todo eso y cómo aprovecharlo.
Este set de clases se divide en dos partes, cada una entre 60 y 90 min de duración:
I. Tu Ciclo Menstrual – Biología y Arquetipos
- Fisiología del ciclo menstrual y fluctuaciones hormonales.
- Aprender a observar y analizar tu ciclo como método de auto-conocimiento: intro al flujo cervical y temperatura basal.
- Arquetipos de la progesterona, estrógeno y testosterona: lo que ellas requieren de ti para manifestarse en salud y lo que vienen a enseñarte.
- Cómo debe cambiar tu alimentación a lo largo de las fases del ciclo menstrual.
- Cómo debe cambiar tu actividad física a lo largo de las fases del ciclo menstrual.
Dirigido a:
- Mujeres que están sintiendo un despertar y quieren conectar con su ciclo
- Mujeres que quieren aprender el significado profundo detrás de su ciclo y sus hormonas
- Mujeres que quieren comenzar a sanar su útero, ovarios y hormonas desde la comprensión de su ciclo menstrual
- Mujeres que están cansadas de llegar al burn out antes de darse cuenta de sus necesidades
- Mujeres que quieren dejar de vivir de manera masculinizada y lineal
- Mujeres que quieren recuperar su vitalidad
- Mujeres que quieren poner su biología al servicio de su desarrollo espiritual
- Mujeres que quieren empezar a conocer su fertilidad
- Mujeres que quieren conocer cómo sus hormonas cambian su manera de sentir, pensar y actuar y honrarlas
- Mujeres que quieren sumarse al movimiento de mujeres empoderadas y valientes que reclaman la soberanía sobre sus cuerpos
- Mujeres que saben auto-liderarse y ser soberanas de su vida
- Mujeres que quieren impactar a quienes las rodean, siendo un ejemplo en carne propia de cómo un ciclo ovulatorio trae salud, belleza y bienestar
- Mujeres cansadas de que la respuesta a todo para sus problemas de salud sean anticonceptivos
- Mujeres que quieren aprender a cultivar y honrar a la progesterona para aprender a decir que NO cuando realmente lo sienten
- Mujeres que quieren darle el espacio al estrógeno para que exprese en ellas su sensualidad y encarnen las diosas que son
- Mujeres que quieren dejar de sostener vínculos que las hacen sentir inseguras
- Mujeres que no se sienten cómodas dejándose estar y viendo su vida pasar frente a sus ojos
- Mujeres que quieren honrar a su energía masculina y vivir esta con seguridad desde su femenino.
Preguntas frecuentes:
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¿Puedo tomar estas clases si tomo anticonceptivos? Sí, pero ten en cuenta que hablamos de un ciclo menstrual ovulatorio (que con la mayoría de los anticonceptivos se suprime), por lo que para poner el práctica el 100% de esto podrías verte limitada. Si te interesa inspirarte para dejarlos o quieres hacerlo, este es un excelente lugar para aprender de tu ciclo. Si tomas anticonceptivos, igual podrás obtener sabiduría e info relevante para tu salud.
- No sé nada de hormonas ni del ciclo menstrual ¿Voy a estar muy perdida? NO! Este set de clases está diseñado para que aprendas desde las bases. No necesitas conocimientos previos.
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¿Voy a obtener algún tratamiento? NO, esta es una clase teórica en que aprendes sobre cómo funciona tu ciclo, cómo observarlo y cómo plasmar su sabiduría para una mejor vida. NO es una clase enfocada en patologías, SI es una clase enfocada en cómo construir salud.
- Si tengo SOP, endometriosis, dolor menstrual, no menstrúo, etc. ¿Me sirve? Definitivamente SI, porque saber esto te ayuda a empezar a relacionarte con tu cuerpo de otra forma y a extraer información de tu salud menstrual y hormonal que puede ser muy importante en tu proceso de sanación.